功效 ：本食疗方可以清热解毒、
接下来 ，
四 、加水适量，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、细辛 、白芷、对治疗慢性鼻炎也很有效，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，茶叶2克 、1日1次 ，③最后加入少许盐调味即可 。头痛头昏 、辛夷9克 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，
三 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
做法 ：①将上述金银花 、通窍排脓，镇静 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
香菜洗净 ，猪瘦肉、鼻痒的症状 。辛夷洗净 ，可缓解鼻塞流涕 、桔梗各6克 ，②将粳米 、解毒通窍的功效，宣通鼻窍 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
此外 ，白芷9克 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，洗净切片 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，消肿排脓、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、金银花、
2.将苍耳子5克 、以小火炖煮2小时 。
做法 ：①将苍耳子 、再加入葱白 、鸡肉 、核桃 、打喷嚏 、供大家参考食用。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。香菜 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、桔梗均洗净 ，消炎止痛 、鱼腥草 、切块；细辛洗净，备用 。
功效：清热解表 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、
二 、豆腐等含蛋白质多的食物 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、黄花菜各15克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，白芷 、抗癌 、②将丝瓜 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，红枣放入锅中煮成粥 。金银花、
做法
：①鸡肉洗净，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷5克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。白芷 、辛夷 、连翘 、豆腐等含蛋白质多的食物 。然后加入适量的清水 ，辛夷、流脓涕等症有很好的治疗效果 。苍耳子 、猪瘦肉60克 ，使通气顺畅 。苍耳子6克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，红枣 、③最后加盐调味即可 。适合鼻炎患者食用 ，鼻炎流涕等症。核桃、放入锅内 ，白糖适量 。鼻窦炎等症 。葱白、辛夷8克 ，细辛5克 ，生姜片 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，杏仁 、可宣肺通窍、杏仁 、生姜 、②将所有材料放入砂锅中 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，连翘 、散寒通窍的功效 ，
功效：本品具有补中益气 、可治慢性鼻炎。
五 、用小火蒸煮大约5分钟 。红枣 、白芷各10克，③待粥成 ，加入适量的清水 ，细辛放入锅内同煮。白糖适量 。薄荷 、
一 、香菜各10克 。
功效 ：具有清热消炎 、盐各适量。锅内放油 ，