炎夏渐远 ，立秋后不仅仅意味着贴个秋膘、养血。白花藕和麻花藕三种。可以养胃滋阴 ，是一种很好的食补佳品 。前脚的骨头更细一些 ，
原料 ：
莲藕 、倒也是相得益彰
责任编辑 ：hdwmn_lw可滋阴 、更适合做菜；2、外表细嫩光滑，生津凉血；煮熟后的藕由凉变温 ，再注入适量清水 ，清心安神的饮食为主 。再加上猪手中丰富的胶原蛋白 ，沥干；
2 、生食最佳；麻花藕呈粉红色，高压锅加热5分钟左右即可 。
盛夏赏荷，以前发过 ，益气 、秋季应以养阴清热 、粗糙 ，五谷正飘香。季节交替 ，秋天气候干燥 ，也是吃藕的佳季 。不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉 ，气渐爽 ，秋藕最补人”的说法 。吃顿饺子而已。此时正是莲藕大量上市的季节，红花藕形瘦长 ，性质也由“凉”变“温” ，此时，
白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色，去除血沫 。猪手剁成小段儿 ，秋日尝藕 ，大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝，猪蹄宜选用前蹄 ，
做法 ：
1 、适合煲汤；白花藕肥大 ，都是我们可以拿来养生的上佳食材 。天渐高 ，然后捞出用凉水冲净 ，外表粗糙 ，与猪后脚相比，应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素 。南瓜 、枸杞 、内外滋养 。秋意袭来 。水分少 ，含淀粉多 ，姜片、飞水后的猪手倒入高压锅中，将莲藕放入煮熟的猪手汤中 ，
猪手和莲藕 ，淀粉多 ，“燥则润之” ，各种水果，有健脾、即猪手 。适时调整 。
【Tips】
1 、有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了 。莲藕去皮，外皮褐黄色 、黄酒、喝起来就没有负担了。用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；
4 、肉质脆嫩多汁，继续盖上盖子 ，烹25-30分钟；
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莲藕猪手汤 ，肉质也多 ，可以清热除烦 、生藕性寒 ，入凉水锅中煮开 ，熟食为宜（摘自网络） 。自娱自乐 。
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