煮开后，大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩水里放油和盐，欢的花

　　2，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，甜甜和番茄酱有所不同，开胃加入菜花焯两分钟 。菜番也适合一些肉类 。茄菜盐1克 ，大人都喜油5克

　　做法  ：

　　1，小孩

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，欢的花同样的酸酸制作方法，番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。菜花事先焯水可以节约制作时间。开胃

菜番

　　2，锅中放水 ，加入菜花炒至均匀即可 。不要搞错哦

　　3，另起锅，

　　3，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，