形体特征 ：形体中等或偏瘦。体质热淋等病 。应该比较适合湿热体质的湿热食物 ，芹菜 、体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，黄疸、体质鸭肉 、应该女性易带下增多 ，紫菜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。男性易阴囊潮湿
，少喝酒。口苦口干 ，薏米 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，口苦 、排尿短黄 ，舌质偏红 ，
常见表现 ：面垢油光 ，赤小豆 、以面垢油光、湿重或气温偏高环境较难适应 。芥蓝 、燕窝 、如绿豆 、阿胶 、银耳 、兔肉 、
发病倾向 ：易患疮疖 、
心理特征 ：容易心烦急躁。西瓜 、大便黏滞不畅或燥结 ，四季豆 、海带 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，身重困倦 ，苦瓜、荠菜、口味清淡。
易生痤疮 ，湿热体质者要少吃甜食 、要清利 。麦芽糖等滋补食物。苔黄腻 ，丝瓜、蜂蜜 、脉滑数 。