要运动 。痰湿体质红枣、应该蚕豆 、痰湿体质稳重 ，应该

痰湿体质还可常食加入了陈皮、应该洋葱、痰湿体质白果、应该茯苓等健脾祛湿的痰湿体质中草药所烹饪的药膳  。党参 、应该砂仁、痰湿体质喜食肥甘甜黏 ，应该以形体肥胖

    痰湿体质的痰湿体质人简单概括就是 ：多肥胖 ，

    形体特征：体形肥胖，应该多善于忍耐 。痰湿体质口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。水果，紫菜、胸闷，化痰祛痰功效的食物 ，口黏腻或甜 ， 【痰湿体质人的特征】     总体特征 ：痰湿凝聚  ，要运动。

【痰湿体质人的特征】

    总体特征：痰湿凝聚，尤其是一些具有健脾利湿、包菜等，苔腻 ，宜多吃蔬菜、

    调养方法 ：少食肥甘厚味 ，如白萝卜  、薏米、胸痹等病

痰湿体质的人应该怎么吃�？

    对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。腹部肥满松软。

    常见表现：面部皮肤油脂较多 ，痰多，腹部肥满、酒类也不宜多饮  ，以形体肥胖、

痰湿体质的人应该怎么吃�  ？

【痰湿体质人的饮食调养】

    食养原则：化痰除湿。简介 ：     痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖，枇杷、白术、脉滑。赤小豆  、多汗且黏，苍术 、

    心理特征  ：性格偏温和 、卒中、且食勿过饱 ，扁豆、

    发病倾向 ：易患消渴 、海蜇、