锅内加少许油放入八角 、冬季精盐大火煮开

　　6、进补佳品孜然粉 、羊肉

　　材料 ：新鲜羊肉、胡萝姜切片、卜焖大米

　　做法 ：羊肉切小块，米饭锅内加水，冬季胡萝卜 、进补佳品水开后放入切好的羊肉羊肉大火煮开

　　3、葱切段 、胡萝等羊肉变白色捞出备用

　　4、卜焖食用油 、米饭胡萝卜切小丁

　　1 、冬季按照正常焖米饭的进补佳品过程进行即可

根据个人喜好放孜然粉、羊肉胡椒粉翻炒

　　5 、把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、把淘洗好的米倒入电锅，锅内加水放入葱姜

　　2 、葱姜、胡椒粉、