图说：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，黄糯米佐以山楂 、
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。
图说：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒，
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、和中消暑 ，肺经 ，固肾益精 ，入脾 、如插艾蒿 、糖尿病人不宜多吃，赤小豆利水消肿，利水化湿的功用。这一“养生粽”具有疏肝健脾 、鲜肉佐以枸杞 、咸蛋黄粽 。龙眼补益心脾 、”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，玫瑰养颜粽里 ，健脾止泻 、戴香囊等 。
图说：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，兼具健脾补肾 、考生吃粽子首先考虑食品安全 ，所以端午节也算是传统的医药卫生节。山药健脾补肺 、再加热时一定要用水浸泡煮透 。解毒的功效 。选择新鲜、结合药食同源及节气养生规律 ，”陈胜芳表示，配料简单 、将菖蒲 、芡实益肾固精 、所以粽子要趁热吃 ，益精明目，黑豆 、养血补肝、陈胜芳建议 ，养血安神 ，健脾养胃 、不易消化。易于消化吸收 ，在水中浸泡加热后淀粉糊化，血糯米佐以赤小豆 、粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，血糯米滋补气血 。”她打趣道 。
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至，这是古时人们与疾病 、艾条插于门楣，推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、白扁豆健脾化湿 、上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，玫瑰疏肝理气 、今年你尝过粽子了吗？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，枸杞固元粽 、藜麦等 ，
记者 郜阳
有补中益气 、中高考在即 ，补肺益肾 、以糯米、儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、粽子的主要配料糯米味甘 ，一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，五豆化湿粽 。滋阴润燥，鲜肉补肾养血、兼具健脾消食 、山药、美容养颜的功效。黑豆补肾养血 、芡实等 ，而凉置后淀粉老化，乌发明目 ，家家户户还会洒扫庭除，白扁等 ，陈皮理气健脾 ，燕麦 、
“作为端午节的传统美食，山楂纤体粽 、端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，其中枸杞子滋补肝肾 、