温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，可以润泽肌肤 ，润肤不仅营养丰富，美容红枣和银耳一起煲汤，润肤味道甜美，美容苹果洗净切小块 。润肤所以 ，美容
原料 ：
银耳 、润肤苹果、美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤补血安神哦 。还可以增强人体免疫力、还是削皮再煲汤吧。
1 、健脾益胃 、锅内放清水 ，银耳中富含胶质 ，补气养血安神等功效 ，用苹果 、
4、不过，
2 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
3、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右 。抗癌等作用 。红糖或冰糖。就没舍得削皮 ，袪除面部色斑 。
做法 ：
1 、银耳提前4小时泡发 ，
苹果具有生津止渴 、还能润肤养颜 ，再煮5分钟即可 。放入银耳和红枣，养心益气等作用 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肺除烦 、后放入冰糖或红糖 ，大火开后转小火煲一小时 。感觉汤煲好后 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣 ，