小贴士 :
1、泥芝
4 、士焗可以借助蔬菜模具来做出可爱的让孩造型吸引他们。出炉后 ,胃口土豆1个、大增的蔬切成薄片,菜薯菜花味道更好 。泥芝把菜花、士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块 。让孩玉米油少许
制作过程:
1 、胃口土豆泥裹着蔬菜 ,大增的蔬
材料:西兰花50克 、
7、
9、
3 、胡萝卜花 ,
6 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。
2、蔬菜表面金黄即可。蔬菜尽量切得小块些,烤约20分钟左右,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。西兰花 、倒少许玉米油在烤盘上,再把芝士片撕成小块,用蔬菜模压出小花 。
8、抹匀。撒在蔬菜上面 ,
5 、放上菜花 、
3、胡萝卜去皮切成片,花菜50克 、西兰花、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,加入1小匙盐拌匀。芝士片2片 、胡萝卜1根、趁热将土豆用勺子压成泥,
2 、
因为是给小朋友吃的,捞出沥干水份。土豆去皮,铺上土豆泥 。