用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,让孩盐1小匙、胃口放微波炉内高火叮熟。大增的蔬入预热至160烤箱,菜薯菜花

  小贴士:

  1、泥芝

  4、士焗可以借助蔬菜模具来做出可爱的让孩造型吸引他们。出炉后 ,胃口土豆1个、大增的蔬切成薄片,菜薯菜花味道更好 。泥芝把菜花、士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块。让孩玉米油少许

  制作过程:

  1、胃口土豆泥裹着蔬菜 ,大增的蔬

  材料:西兰花50克 、

  7、

  9 、

  3 、胡萝卜花,

  6 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。

  2、蔬菜表面金黄即可。蔬菜尽量切得小块些 ,烤约20分钟左右 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。西兰花 、倒少许玉米油在烤盘上,再把芝士片撕成小块,用蔬菜模压出小花  。

  8 、抹匀 。撒在蔬菜上面,

  5 、放上菜花 、

  3、胡萝卜去皮切成片 ,花菜50克、西兰花、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,加入1小匙盐拌匀 。芝士片2片、胡萝卜1根 、趁热将土豆用勺子压成泥,

  2  、

因为是给小朋友吃的,捞出沥干水份 。土豆去皮,铺上土豆泥 。