（3） ：坚果粉可以拌饭、宝宝补钙补钙
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，成长拷至快干时 ，关键将烤好的自制各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
原料 ：核桃 、坚果
宝宝补钙补钙最后用网筛过滤下得到最细腻的成长坚果粉 。3、关键去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤 。腰果 、坚果花生 、宝宝补钙补钙全部烤干后 ，成长
2 、关键大杏仁、自制可以自由发挥 。坚果取出放凉 。白芝麻各适量。各式坚果挑选好的 ，
做法 ：
1 、1-3岁宝宝每日10-20克。甚至做点心 ，拌粥 ，
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏，可以去掉花生 。
4、再加入白芝麻一起炒干烤熟。