春季菜辣姜蒜 。容错起油锅，海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹 、椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8  、海鲜海虹出香后 ，椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣兜匀出锅即可 。容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣干红辣椒 、容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹倒入锅中 ，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、用盐调味；

　　9、绿尖椒 、新鲜的海虹摘洗干净  ，盖盖煮开；

　　3  、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，