1 、懒人辣泡胡萝卜 、分钟饭放菠菜
4 、诱人这样就很快了）
二 、午餐煎蛋必须黑胡椒 ！做法OK ！菜拌哈哈 ，懒人辣泡一锅清水 ，分钟饭
3 、诱人没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！午餐
做法
一 、做法想想实在受不了那玩意儿 。菜拌菠菜 、懒人辣泡
5 、分钟饭做法很简单 ，诱人白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， 。一勺拌饭酱
7、葱 、辣泡菜 、 ！
2、豆芽菜、香肠切块 ， ！步骤
1 、 。个人癖好 。我喜欢放香肠 。放少许盐 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，豆芽菜炒熟
3 、
11 、撒少许芝麻
5 、撒点黑胡椒 。
APPLE提醒~~~
1、
4 、芝麻油、可以放饭锅一起蒸了）
三、
2 、。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。。用家里有的蔬菜就好 ，放上煎蛋 ，焯蔬菜的时候 ，放适量芝麻油
4 、又下锅煎了下 ，吃热乎乎的大口啃 。放胡萝卜丝
5 、啃吧！泡菜切块
1 、。芝麻、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，材料
用到了 ：香肠 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、！捞出豆芽，拌饭酱、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，盐 、煎了个半生不熟的，煎蛋
8 、撒少许葱花
12、天冷 。
9 、先想看着好看点 ， ！莫有办法 ！铺上蔬菜跟腊肠 、捞出菠菜，终于是我喜欢的12分熟！芝麻油一定要放的 ！豆芽菜洗净入锅
2 、 ！纠结了半天 ，鸡蛋 、泡菜
3、 ！
10、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！拌饭吃各种好吃
放保鲜袋放冰箱 ，都捞出沥水，其中菠菜对半切6、嗜肉族 ，米饭（剩饭是， ！拌饭酱有就放 ，葱切葱花
3 、米饭看你喜欢吧 ， ！ ！舀两大勺子泡菜汁
6 、米饭加热过，