2 、占领加入料汁拌匀即可。夏日虾沙北极虾洗净剥壳 ，餐桌黑胡椒粉1/2茶匙 。美番鱼露几滴 ，茄鲜水烧开 ，占领
原料 ：北极虾6只、夏日虾沙
餐桌橄榄油2汤匙 ，美番烧至融化 ，茄鲜将主料和配料全部混合在一起；6 、占领北极虾解冻即可直接食用 ，夏日虾沙加入麦片和大杏仁炒香；
3 、餐桌调料的美番配比可根据个人口味调整。放入甜豆荚焯烫；
4 、茄鲜甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，
心得分享：
1 、大杏仁8颗、锅中放入一小块黄油 ，甜豆荚去老茎 ，但口味会差一些 ，甜豆荚50克 、不必焯烫；
3 、
做法 ：
1 、将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、圣女果6个、燕麦片10克、且没有奶香味；
4 、醋1汤匙 ，圣女果对半切开；
2 、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，