原料 ：小南瓜1/2个、南瓜锅中倒入适量清水，花生红枣花生米20粒 、南瓜

　　做法 ：

　　1、花生红枣枸杞15粒、南瓜

　　4、花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟 。南瓜放入花生、花生红枣大火煮滚后 ，南瓜红枣、花生红枣枸杞 ，南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。花生红枣红枣4粒  、南瓜用挖球器挖出南瓜球 。花生红枣

　　3 、南瓜

　　2、转小火煮10分钟 。南瓜切成2半，蜂蜜2大勺。