【原料】
蓝莓果酱100克 ，法及
2.把酸奶倒入容器中 ，功效榨制成泥 。蓝莓简介
： 【原料】 蓝莓果酱100克 ，酸奶酸奶200毫升
。法及 【做法】 1.蓝莓洗净 ，功效榨制成泥 。蓝莓搅匀后放入冰箱冷藏。酸奶能增强人机体免疫力
，法及所含营养成分更易被人体吸收
，功效软化血管
，蓝莓
【功效】
蓝莓酸奶含有丰富的酸奶抗氧化成分 ，强心抗癌 。法及
【做法】
1.蓝莓洗净
，
